立冬过后，我市气温持续走低。记者从市中医医院了解到，近期呼吸道疾病就诊人数明显上升，其中流感病例占比显著增加。公众需提高警惕，做好科学预防，以降低感染风险。
据介绍，流感全称为“流行性感冒”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。与普通感冒相比，流感传染性更强、传播更快，症状也更严重。
值得注意的是，今年盛行的流感病毒“H3N2”，人群普遍易感，需加强预防。 其中，儿童、老年人、孕产妇及慢性基础疾病患者，感染后出现肺炎、心肌炎等严重并发症的风险较高，尤需重点防护。
预防永远是应对流感的最佳策略：一、接种流感疫苗；二、勤洗手、戴口罩；三、保持室内空气流畅，减少前往人群密集、通风不良的公众场所；四、增强自身免疫力，保持均衡饮食、适度锻炼、充足睡眠和乐观心态，是抵御所有疾病的基础。
医生特别提醒，若出现发热（体温≥38.5℃）、咳嗽、喉咙痛、关节痛、乏力等流感样症状，应及时居家休息，避免带病上班、上学，以减少病毒传播。一旦症状持续加重，应尽早就医，在医生指导下规范治疗，切勿自行用药，以免延误病情。
我们可以揉按迎香穴（鼻翼外缘中点旁）到达通利鼻窍、缓解鼻塞、预防流感的目的。
市民若有疫苗接种需求，可提前通过电话咨询疾控中心或接种单位信息后，再就近前往接种。
年龄<5岁的儿童（年龄<2岁更易发生严重并发症）；年龄≥65岁的老年人；伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病等。
今年流行毒株以甲型H3N2为主，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，推荐9-11月接种流感疫苗，以保障在流行高峰前形成有效免疫保护。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。
阆中市疾控中心及
常规接种门诊联系方式如下
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面对流感，我们既要重视，也不必恐慌，通过科学接种疫苗、做好日常防护，就能有效降低感染风险。
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