脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的“四高”特点！全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，给患者家庭和社会都带来沉重的负担。
utside;">高血压病 血脂异常 糖代谢异常 心房颤动或其他心脏疾病 吸烟史 过量饮酒
明显超重或肥胖 缺乏运动 中风家族史 不良饮食习惯 大家可以对照自身是否具有以上的这些情况，如果有任何一种，发生卒中的可能性就会增加，如果同时具有好几种上述因素，发生卒中的风险就大大增加。 此外，有短暂性脑缺血发作或有既往中风史的患者，也是中风的高危人群。 中风发生后的6个小时以内，被称作抢救的黄金时间。如果没有在这个黄金救援时间内得到治疗，有可能造成患者残疾，甚至死亡。即使在黄金时间内，也是越早治疗效果越好！ 因此，快速识别中风非常关键，牢记一个快——FAST！ F－Face（脸）：脸部不对称，口角歪斜，不能做出微笑表情。 A－Arms（胳膊）：一只或者两只胳膊软弱无力，两只胳膊不能同时抬起。 S－Speech（言语）：说话困难，说话不清楚，或者不能理解别人说的话。 T－Time（时间）：如果符合上述任何一种症状，抓紧时间，赶快送去医院。 一旦怀疑是中风，不要想着休息一下就能缓解，要迅速拨打120送去有急性卒中诊治能力的医院，一般标注有“卒中中心”的医院多数都具备相关条件，选择距离最近的。 脑卒中是一种紧急情况，需要迅速采取行动以最大程度地减少伤害。 1.呼叫急救：立即拨打当地的急救电话号码（例如，120），并告诉调度员有人可能患有脑卒中。提供尽可能多的信息，如患者的症状和当前的状况。 2.观察症状：在等待急救人员到达之前，观察患者的症状。脑卒中的常见症状包括突发的面部不对称、胳膊抬不起来、说话不清楚、身体难平衡和眼睛看不清。注意症状的开始时间，因为这对医生的诊断和治疗非常重要。 3.让患者休息：让患者坐下或躺下，保持舒适，不要强迫他们移动。松开紧身的衣物，特别是领口和腰带，以确保呼吸通畅。 4.不要给患者吃或喝任何东西：给患者喂食或饮水可能会导致窒息，此时禁止给患者喂食或喂水。静待医疗专业人员的救治即可。 5.提供安慰和支持：保持冷静，安慰患者，告诉患者救治已经在路上。情感支持对于患者的恢复也很重要。 脑卒中是一种紧急情况，及时的急救和专业治疗可以最大程度地减少伤害并提高康复的机会。在急救人员到达之后，他们会对患者进行评估并采取适当的措施，如溶栓治疗或取栓手术。因此，呼叫急救是关键的第一步。 卒中在早晨发生较多的原因目前尚不完全清楚，但有一些假设和理论可以解释这一现象：
1.循环生理学变化：早晨，人体经历了一系列生理变化，如醒来后的交感神经兴奋和激素水平的波动，这些变化可能导致血压和心率的升高。这些生理变化可能增加了心脑血管事件的风险。 2.血液黏稠度：人的血液在早晨通常较为黏稠，这可能导致血栓形成的风险增加。高血黏度可以增加血栓形成的风险，这可能是卒中的一个诱因。 3.晨间高血压：很多人在早晨醒来后会经历短暂的高血压，这可能与体内的肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高有关。高血压是卒中的危险因素，因此晨间高血压可能增加了患者在早晨发生卒中的风险。 4.血小板活性：血小板是参与血栓形成的过程，它们在早晨时可能更活跃，使得血液更容易凝结成血栓，这可能增加了卒中的风险。 高血压、糖尿病、高血脂、心脏病患者积极治疗，定期检测相关指标，并按医生指导规律复诊，遵医嘱服药，千万不要私自停药或者减药。
对于既往有过卒中病史或卒中高风险的患者，进行卒中二级预防十分重要，应遵医嘱服药。 采用均衡的饮食，富含蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪和鱼类，降低盐、饱和脂肪酸和糖的摄入。
吸烟是脑卒中的危险因素之一，戒烟有助于降低卒中发生风险。另外过度饮酒可以增加脑卒中风险，所以饮酒应适度，如果需要，寻求专业医生建议。 不要熬夜，避免过度疲劳；减轻精神压力，保持心理平衡。
每周坚持适度的有氧运动不仅可降低心脑血管疾病发生率，同时还能维持健康的体重。 许多人认为高血压不是大问题，未予以足够的重视，但它是脑卒中的主要危险因素之一。高血压应该受到重视并进行治疗。 脑卒中并非只影响老年人。年轻人也可能患脑卒中，并且卒中逐渐呈现年轻化的趋势，所以预防措施对所有年龄段都重要。 卒中和心脏病通常具有共同的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病和吸烟。心脏病可以增加卒中的风险，因此这两者之间存在密切联系。 尽管脑卒中具有高致死率、致残率、甚至危及生命健康，但发病早期可通过溶栓、取栓等方式改善患者症状，后期也可通过康复治疗来帮助患者恢复功能。 总之，脑卒中是一种严重的疾病，但通过采取健康的生活方式和控制危险因素，可以显著降低患脑卒中的风险。如果您有任何疑虑或问题，建议咨询医生以获取专业的个体化建议。
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发表于 2023-10-30 09:50:32
