安全科普丨防溺水！安全知识要谨记！

溺水时，来不及做仰漂，落水后尽量让自己冷静下来，抓住自己的小腿，等背部露出水面后用力的划水，保持仰卧漂浮的姿势就可以呼吸了。

身体保持直立，头颈露出水面，两手做摇橹划水助浮，两腿在水中分别蹬踏划圆。

尽可能利用水上的漂浮物，塑料瓶、球类、木棍等。利用它们来帮助自己保持浮力，并且节省体力。抓住漂浮物，并且尽量让自己的身体靠近它们。如果漂浮物足够大或者多，你甚至可以把自己的身体部分或者全部放在上面。