遇到爱贬低别人的同事该怎么回应？

压制者贬低你的时候，他们乐在其中，他们喜欢看别人被激怒，不过他们的快乐十分短暂，所以他们会不断地去激怒其他人。

压制者其实不难对付，掌握了他们挑衅的原理之后，我教你三个妙招：

防守技能、反击手段和挖坑行为。

1.首先说防守技能。

防守技能是指，在对方贬损你的时候，快速挡住对方的攻击。

招式也很简单，就叫“我不觉得啊”。

无论对方说你胖、丑、嫁不出去，还是娶不到媳妇，都可以用一句“我不觉得啊”，来刹住他的话头。

他想看你暴跳如雷，但你如果不被他带着情绪走，而是用你熟悉的、练习好的手段招架，就要轮到他着急了。

2.再说反击手段。

你要清楚明白地表达出，你因为对方的贬低受到了伤害。

这句话这么说：“你这么评价我，让我很不舒服”。

描述对方的行为，告诉对方他对你造成了伤害。

别觉得这个反击太弱，他只是个损鬼，并不是禽兽，他对自己给别人带来困扰这件事，也是会顾忌的，只是他对贬损人上瘾，不愿意只考虑对方的感受。

只要你这么说了，就能够让对方有所收敛。这句话同时也是说给周围的人听的，大家都知道你不愿意听了，如果他继续这个话题，那聊天翻脸的责任，就全在他身上了。

3.最后说说挖坑行为。

压制者是无差别攻击所有人的，所以你是可以转移目标的，不妨在交谈中，刻意称赞那些更有实力的人。

让压制者去跟强大的对手为敌，这是摆脱压制者的最高境界。压制者见不得别人优秀，当你去称赞别人时，就会引起他的争强好胜之心。

传统单口相声《君臣斗》里有一个桥段，刘墉也就是刘罗锅每天到处参劾别人，告别人的状，这些大官们苦不堪言，后来和珅想了一个办法。

和珅对刘墉说：“刘中堂，我说一个人，您肯定不敢参。”

刘墉一听就不服气地说：“谁？没有我不敢参的！”

谁知道和珅竟然回答：“当今皇上，您敢参吗？”

这就是标准的挖坑行为，让自己不喜欢的人与一个强大的人起冲突。

顺便提醒一句，不要让压制者去跟你的盟友为敌，最好找一个你的对手。

如何摆脱压制者？

如果你不慎已经有了一个压制者朋友，被他折磨得苦不堪言，那可以试试这一招：

“冷淡-脱离”技术。

什么意思呢？压制者不太可能每天打个电话没头没脑地贬低你一通，他只有在你身边的时候才有机会说“你不行”。所以要想摆脱压制者，那就要在生活当中脱钩。

曾经有同学跟我留言说，她的一个同事总是说她衣品差、不打扮，说只有懒女人没有丑女人，把她弄得痛苦不堪。

我就问她：“你们平时什么时间聊天？”

她告诉我，说是和这位同事一起出去吃午饭的时候。

我就告诉她，你尝试自己做饭，带一阵盒饭，先在日常生活上，跟爱贬损人的同事疏远开来，她没有了贬损你的机会，自然就会去别人那里找成就感了。

这就是“冷淡-脱离”技术。

类似的，如果有压制者同事跟你顺路，上下班坐你的车，那你就抽一段时间别开车，坐大巴、坐地铁，让他没有贬损你的机会，疏远了之后，你会更有勇气反击他对你的贬低。