10.14【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来...

菲菲 · 发表于 2021-10-14 14:46:52

本帖最后由大阆中网菲菲于 2021-10-14 14:52 编辑

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来聊聊你的作息吧！

小编先来：普通打工人，我一般11点前必须放下手机了，早上六点半起床，晚上不够白天来凑，中午还有半小时的午休时间，差不多也有睡饱8小时了。

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来吧，说说

你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？

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不二家 · 发表于 2021-10-14 14:48:55

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小源 · 发表于 2021-10-14 17:30:22

必须满足8小时每天

张银贤 · 发表于 2021-10-14 18:29:32

每晚上按时睡~应该8小时、不个没有上:睡的好

王哥 · 发表于 2021-10-14 19:23:39

不得行哦，6小时差不多。

高德清 · 发表于 2021-10-14 19:24:46

老汉家睡不到8小时哦。

罗哥 · 发表于 2021-10-14 19:26:07

60多的人好像没有多少瞌睡

生涛远 · 发表于 2021-10-14 19:56:47

每晚21点钟准时睡觉，早上6点钟起床，这个已是规律了

快乐无限 · 发表于 2021-10-14 20:01:20

8个小时已经够了

清歌 · 发表于 2021-10-14 20:03:49

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