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今天23时33分 我们将迎来二十四节气中的春分
春分到 昼夜等长 阴阳平衡 万物复苏 一切生机和转机都在此开始
春和时，草木群生之物 皆有以自乐 述说的是万物共生、平衡有序 春和景明，波澜不惊 上下天光，一碧万顷 描绘的是天地和谐、美不胜收
春山苍苍，春水漾漾 这是百花争艳的时节 春风吹落枝头露 春雨湿透春海棠 所有美好的事物都悄然而至 岸柳青青，燕雀鸣鸣 春分时节万物葱茏 鸟儿结伴嬉戏穿行 柳枝随风起舞，尽显娉婷之姿 处处春意萦绕，满眼生机盎然
“南园春半踏青时，风和闻马嘶 青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞” 春分时草长莺飞、燕歌蝶舞 一派蓬勃盛景
“春分”时节，民间还有放风筝、踏青、斗草、“送春牛图”、屋顶栽种“戒火草”、敲打响器“逐疫气”、拜神祈福等习俗。
注意一个关键词—— “阴阳平衡” 由于春分节气 平分了昼夜、寒暑 人们在保健养生时 应注意保持人体的阴阳平衡状态 春分节气时人体血液 也正处于旺盛时期 激素水平也处于相对高峰期 此时易发非感染性疾病 有高血压、月经失调、痔疮 及过敏性疾病等 膳食总的原则要禁忌 大热、大寒的饮食 保持寒热均衡 这段时期也不适饮用 过肥腻的汤品 吃鱼肉 鱼肉的营养价值很高，具有补脾健胃的功效，经常吃鱼肉还可以预防心脏病的发生。
素材资料 吃虾肉 虾肉有补肾、壮阳、通乳、祛毒等作用。
素材资料 吃三香 吃香菇：助长个儿
素材资料 吃香椿：理气抗菌
素材资料 吃香麦菜（又叫油麦菜）：助眠
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另外春分还要注意—— “别感冒！春天是感冒高发季！ 一定要注意增强免疫力” 最后祝大家 春分一到！意气风发！ | 
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发表于 2022-3-20 17:13:33
