夏至到 荷韵浓

大阆中发布

6月21日10时42分

夏至如约而至

一年中白昼最长的时节正式到来

随着暑气渐浓

阆中周边荷塘次第苏醒

粉白花朵与碧绿莲叶相映成趣

勾勒出一幅灵动的夏日画卷

走进江南街道奎星楼社区的荷塘

满目皆是盎然生机

层层叠叠的荷叶如翠色伞盖铺满水面

粉白相间的荷花点缀其间

或含羞低垂

或迎风盛放

摇曳生姿的模样引得游人纷纷驻足

据了解

荷花花期将从6月持续至9月

目前正值初绽期

预计7月将迎来最佳观赏时节

市民在古城售卖栀子花。梁德  摄

夏至时节

高温与湿气交织

人体新陈代谢加快

需注重防暑祛湿

日常应及时补充水分

饮食宜清淡

可适当食用苦瓜、芹菜等苦味食材

既能清热除燥

又能增进食欲

作息上建议“晚睡早起”

每日尽量不超过23点入睡

利用清晨阳气生发时适当活动

中午可以小憩20—30分钟

帮助缓解疲劳、恢复精力

阆中古城一隅。梁德  摄

来源丨无线阆中客户端