芒种：青梅煮酒与送花神

芒果

芒种一词来源于《周礼》：泽草所生，芒种。翻译后，可以在泽草丛生的地方种植庄稼。还有记载《月令七十二侯集解》：五月节，说有芒之种可以种粮。

芒果种子是夏季的第三个节气阳气与地阴气交融的时候。仲夏即将来临，中国大部分地区进入夏季，长江中下游地区将进入梅雨季节。气候炎热潮湿，各地区温度升高。湿度变大。 

芒种三候

一侯：螳螂生。

幼小的螳螂破壳而出。小螳螂破茧而出，举起双臂在广阔的世界之间，成为庄稼的守护者。

二侯：鵙始鸣。

百劳鸟鸣。树林里渐渐有了伯劳鸟儿穿梭的身影，在它们的翅膀之间，在山林中鸣叫。

三侯：无声反舌。

反舌鸟停止鸣叫。整个春天都活跃着反舌鸟，慢慢停止鸣叫，人们的记忆中留下了悠扬的曲调和春天。

芒种有什么习俗呢？

花神祭祀：

接近自然，继承习俗。

芒种已近五月，百花开始凋零。为了来年再见面，人们举行了祭祀花神的仪式，并向花神献祭。

青梅水煮：

英雄青梅煮酒。

芒种至，仲夏翩，青梅煮酒，灯光欢快；两个人坐在一起，开心地喝着。莫问世间谁是英雄，只求当下。

安苗仪式：

祈求丰收和平安。

在种植之前，每个农民都种植了稻苗，种植了五谷。为了表达他们的喜悦，每个村长都召集了受人尊敬的长辈来庆祝这个吉祥的日子，并祈祷五谷丰登。

芒种养生的重心在哪里呢？

 中医学认为夏属火，与五脏相对应，芒种养生以养心为主。

肘部弯曲成直角，在肘部弯曲的尽头处，在尺泽与肱骨外上髁连线的中点取穴。

按摩这个穴位不仅可以清除外面的风热，还可以消除内心的火邪。它是表中双清的要穴，具有疏散风热、解表、散邪的功效。

心中有冰雪，静气宁神。

滋养心灵的重点是滋养心灵。我们应该尽最大努力摒弃浮躁的精神、过度的贪婪、失控的情绪等，培养心灵的平静。愿意安静，思想专一的心态，乐观豁达，善待他人，使精气和谐，保持精神内在，形成平和心灵，和谐心灵，和谐心灵的良性循环是滋养心灵的基本规律。

适宜寒热，清心解暑。

夏天心火旺盛，肾水相对较弱，炎热的天气也要保持脾胃健康，少吃苦寒，节冷饮，少吃油腻，推荐西瓜和绿豆。

夏天属于五行中的火，五味为苦，苦味入心，夏天适当食用苦味，如苦瓜、百合、莲子、苦丁茶等，具有解热、消炎、促进消化、提神、提神等功效，但要注意过多的苦味会损害肺气。

另外，适当食用酸味，如醋.乌梅可以抑菌杀菌.开胃消食.收阴止汗。

俗话说，冬天吃萝卜，夏天吃生姜。生姜味辛辣温暖，具有散寒解表、调和胃、止吐、温肺止咳等功效。在芒果季节，自制一些姜糖水、鲜藕、姜蜜饮料等，有助于温胃养胃，培养健康的气，也是春夏养阳，秋冬养阴的旨意。

来源：阆中古城风水馆

很有诗意！