你会用小拇指托住手机吗？收下这则医生提醒！

芒果 · 发表于 2022-5-4 16:39:22

大家有没有仔细观察过

自己拿手机的姿势？

是用整个手掌握持手机

还是用小拇指托住手机呢？

近日

“长时间握手机导致小拇指变形”话题

引发网友热议

有网友发现

自己的小拇指出现明显的弯曲

记者也观察发现

一直托着手机的左手小拇指

即使不拿手机时

也有明显凹陷

东南大学附属中大医院康复医学科副主任治疗师马明表示，这确实很有可能与长时间握持物品有关系，骨骼在长时间的受压之后产生一定的形变。短期没有明显疼痛、没有局部不适可以不干预，但是大家要小心，如果时间过长形成习惯，局部软组织受到过大压力，有可能会产生病理性的炎性的改变。

如果长时间握持手机引发了腱鞘炎，就需要及时治疗。马医生表示，腱鞘炎第一反应就是疼痛，第二是活动受限、有功能障碍，比如抓握或者轻微捏一个东西，有受限表现。

医生提醒，握持手机时，应勤换姿势，避免单一手指长时间受压，以减少手指凹陷、变形或者腱鞘炎的发生，平时要适当活动手部。

△马医生演示

手指局部有不适的地方可以做一些简单的按摩，让软组织和肌腱产生一定的张力以后，它会产生正常的肌腱的滑动，就会减少组织累积性的损伤。

来源：江苏新闻（ID：jstvjsxw）

发表于 2022-5-4 16:40:00

我从小就这样

大阆中网友 *发表于 2022-5-4 16:45:13* | IP未知 · 发表于 2022-5-4 16:45:13

上学的时候是写字手指被压凹，现在是手机

大阆中网友 *发表于 2022-5-4 16:50:27* | IP未知 · 发表于 2022-5-4 16:50:27

不用小拇指的话容易手机拍脸

大阆中网友 *发表于 2022-5-4 17:40:39* | IP未知 · 发表于 2022-5-4 17:40:39

看到这个信息时候右手小拇指正托着，瞬间撤了回来，但是不自觉的换成左手操作，左手小拇指对不住了

发表于 2022-5-4 21:06:24

妈呀，我就是这样的，看来要纠正一下了

浅浅的笑 · 发表于 2022-5-4 22:39:33

手机真是让人又爱又恨

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