白塔小学：白小“四操”︱操操“动”人之“眼动”

丸子 · 发表于 2021-12-7 14:31:58

眼保健操是一种眼部保健，可以调节眼肌，缓解视疲劳。白塔小学每天下午课间的眼保健操，已同上午大课间的韵律操一起化为学校生活一道靓丽的风景。

那日常学习生活中我们怎样合理用眼呢？下面的“小贴士”教你如何用心呵护眼睛，打好视力保护战！

眼保健操现在开始

闭眼……

“轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松……”

（原来新版眼保健操是这个音乐）

伴随着舒缓的音乐

连同喊节拍的清脆声音

同学们手指按着穴位

有节奏地认真按揉着

全方位护眼贴士

呵护眼睛，从现在做起

同学们，为了明眸，为了“睛”彩“世”界，老师提醒你：预防近视，要综合防控；保护视力，关键在行动。共同呵护好眼睛，让我们拥有一个光明的未来！今天的小知识分享就到这啦！

白塔小学体卫处

发表于 2021-12-7 15:43:53

保护眼睛

王哥 · 发表于 2021-12-7 17:09:11

爱护眼睛，保护视力。

欣欣向荣 · 发表于 2021-12-7 19:28:43

爱护眼睛，保护视力！

正饼 · 发表于 2021-12-7 20:23:53

应该做这些操

发表于 2021-12-7 20:47:21

现在中小学学生就应该做眼保健操，保护视力

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